Pozimi se koža sooča z različnimi izzivi, kot so suhost, razpokanost, občutljivost in luskavica. Zato je pomembno, da ji namenimo posebno pozornost in jo negujemo z izdelki, ki so bogati z maščobami in vlažilci, ki ohranjajo vlago v koži.
Kako zimske temperature vplivajo na našo kožo?
V zimskih mesecih koža doživlja številne izzive, na katere se mora prilagoditi. Hladen zrak, nizka vlažnost in ogrevanje v zaprtih prostorih lahko privede do suhe, dehidrirane kože. Suh zrak in nizka vlažnost lahko odvzamejo koži njene naravne maščobe, kar lahko povzroči suhost, luskavico in draženje. Hladen vetrič in nizke temperature lahko poškodujejo tudi zaščitni sloj kože, kar lahko povzroči občutljivost in poveča tveganje za razdraženo in vneto kožo.
Kateri izdelki vključiti v zimsko nego kože?
Za pravilno nego kože v zimskem času je pomembno, da sledite redni negi kože in uporabljate izdelke, ki hkrati vlažijo in ščitijo kožo. To lahko vključuje nežen čistilni gel, piling, tonik in bogato vlažilno kremo. Poleg tega je pomembno, da kožo ščitite pred vremenskimi vplivi z uporabo vlažilne kreme z zaščito pred soncem.
- Vlažilna krema za obraz: Dobra vlažilna krema je ključnega pomena za ohranjanje vlažnosti kože pozimi. Koža je pozimi že naravno bolj nagnjena k suhosti in razdraženosti zato priporočamo, da izberete vlažilno kremo za obraz, ki vsebuje hialuronsko kislino, molekulo, ki fizično veže vodo v koži. Koža, ki ima dovolj hialuronske kisline, je videti sveža, polna in bolj mladostna. Mlada koža proizvaja veliko hialuronske kisline, ki je vezana na kolagen. S staranjem začnemo izgubljati kolagen in hkrati izgubljamo vezano hialuronsko kislino.
- Serum za obraz: Serum za obraz je lahko koristen tudi pri zimski negi kože, saj serumi za obraz vsebujejo veliko več aktivnih sestavin kot sama krema za obraz. To pomeni, da serumi za obraz na kožo delujejo veliko močneje in globlje.
- Maska za obraz: Maska za obraz je odlična izbira za nego kože pozimi. Uporabite jo enkrat na teden, da koži povrnete vlago in ji podarite sijaj. Priporočamo, da izberete masko, ki vsebuje hialuronsko kislino, kolagen, vitamin E ali kakšno drugo sestavino, ki bo kožo nahranila in ji povrnila vlago.
- Balzam za ustnice: Ustnice so pozimi še posebej izpostavljene mrazu in vetru, zato je pomembno, da jih negujete z balzamom za ustnice. Izberite balzam, ki vsebuje naravne sestavine, kot so med, kakavovo maslo ali karitejevo maslo, ki bodo vaše ustnice nahranile in navlažile.
- Krema za roke: Roke so pozimi izpostavljene mrazu in vetru, zato je pomembno, da jih negujete z vlažilno kremo za roke. Izberite kremo, ki vsebuje naravne sestavine, kot so karitejevo maslo, olivno olje ali mandljevo olje, ki bodo vaše roke nahranile in navlažile.
- Krema za telo: Koža na telesu je pozimi prav tako izpostavljena mrazu in vetru, zato je pomembno, da jo negujete z vlažilno kremo za telo. Izberite kremo, ki vsebuje naravne sestavine, kot so karitejevo maslo, olivno olje ali mandljevo olje, ki bodo vašo kožo nahranile in navlažile.
- Prehrana: Poleg uporabe izdelkov za nego kože je pomembno, da poskrbite tudi za svojo prehrano. V zimskih mesecih je pomembno, da uživate hrano, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so ključni za zdravo kožo. To lahko vključuje sadje, zelenjavo, oreščke in semena, ki vsebujejo veliko antioksidantov, ki pomagajo pri boju proti prostim radikalom.