brokoli

Tako sredozemska regija kot Azija imata območja, znana kot modre cone, kjer ljudje bolje starajo in so na splošno bolj zdravi. Tu je šest osnovnih živil mediteransko azijskega izvora, ki vam lahko pomagajo okrepiti imunsko zdravje in ostati zdravi.

Skrivnostna živila za dolgo življenje

od EURA Slovenija
13/06/202313/06/2023

Tako sredozemska regija kot Azija imata območja, znana kot modre cone, kjer ljudje bolje starajo in so na splošno bolj zdravi. Tu je šest osnovnih živil mediteransko azijskega izvora, ki vam lahko pomagajo okrepiti imunsko zdravje in ostati zdravi.

Hitrejša prebava – 7 živil za manjšo zakisanost telesa

od EURA Slovenija
07/02/202323/05/2023

Prebavni sistem mora živila razgraditi. Žal pa mu pri tem ne pomagamo, če uživamo preveč nezdravih živil in pijač. Na prebavo pa za povrhu vpliva marsikaj, tudi stres, pomanjkanje spanja, pretiravanje s fizičnimi napori in treningi.