Ko se jesen obarva v zlate odtenke, na vrtovih in tržnicah zasijejo buče. A katero izbrati? Odkrijte razlike med hokaido, maslenko in muškatno bučo ter spoznajte, zakaj je ta jesenska kraljica prava zakladnica zdravja in kulinaričnega navdiha.
Hujšanje je stalni izziv mnogih. Žal pogosto neuspešen, saj sicer ne bi beležili vse več ljudi s povečano telesno težo. Neuspešno hujšanje je lahko povezano z več razlogi za neuspeh. Poglejmo nekaj pogostih.
Ko se poletni meseci razžarijo, prinašajo s seboj sijajne trenutke veselja. Vendar pa ne smemo spregledati skritih nevarnosti visokih temperatur – ena najbolj zaskrbljujočih je puščanje otrok ali hišnih ljubljenčkov v vročem avtomobilu.
Tako sredozemska regija kot Azija imata območja, znana kot modre cone, kjer ljudje bolje starajo in so na splošno bolj zdravi. Tu je šest osnovnih živil mediteransko azijskega izvora, ki vam lahko pomagajo okrepiti imunsko zdravje in ostati zdravi.