Skrivnostna živila za dolgo življenje

Tako sredozemska regija kot Azija imata območja, znana kot modre cone, kjer ljudje bolje starajo in…

Banana: Zgodba rumene superhrane

Banane: naravni energijski napitek, poln vitamina B6, vitamina C, kalija in vlaknin. Odlične za kuhanje, še…

Kuhanje za eno osebo – kako kuhati za enega – kakšne količine živil

Kuhanje za eno osebo ni težavno. Za eno osebo potrebujete določene količine hranilnih snovi, ki vam…

Hitrejša prebava – 7 živil za manjšo zakisanost telesa

Prebavni sistem mora živila razgraditi. Žal pa mu pri tem ne pomagamo, če uživamo preveč nezdravih…